Bantai Lemak dengan Bahan Alami
Mengusir lemak berlebih dalam tubuhnya merupakan keinginan semua seorang. Namun dari sekian banyak cara yang telah dilakukan, tetap saja menghilangkan lemak berlebih seakan-akan hal yang mustahil.
Anda jangan khawatir, ternyata ada cara sederhana dan murah
yang bisa dilakukan untuk mengusir lemak berlebih loh! Dengan berolahraga
secara teratur dan memanfaatkan beberapa bahan alami sederhana ini dapat
mengurangi lemak loh!
Berikut beberapa bahan alami yang dapat dikonsumsi untuk membantai melak yaitu:
Teh jahe
Teh jahe tidak hanya dibutuhkan ketika Anda sedang merasa
kedinginan, tapi bisa untuk membuat lemak di perut jadi berkurang dan
menurunkan berat badan juga loh. Jahe dapat meningkatkan suhu tubuh dan
membakar lemak secara efektif. Anda cukup iris jahe menjadi potongan
tipis, lalu letakkan ke dalam cangkir dan tuang air panas. Setelah itu diamkan selama
10 menit lalu saring airnya.
Cuka sari apel
Cara membuat cuka apel ternyata sangat gampang loh! Anda bisa
menambahkan 1-2 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air. Setelah itu
Anda dapat meminum ramuan ini sebelum makan setiap hari dengan rutin. Cuka apel
dapat membantu Anda untuk membakar lemak di perut.
Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat antiobesitas dan dapat
meningkatkan aliran darah. Anda hanya perlu memeras lemon ke dalam secangkir
air, kemudian kunyah tiga siung bawang putih. Minum setiap pagi saat
perut dalam keadaan kosong akan menjadi lebih baik.
Daun mint
Daun mint merupakan bahan alami yang rendah kalori. Ternyata
daun mint juga dapat meningkatkan metabolisme Anda loh! Mengonsumsinya juga
gampang banget. Anda cukup mencampurkan ketumbar dan daun mint. Lalu tambahkan
garam dan jus lemon sampai menjadi pasta yang halus.
Kacang almond
Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam kacang almond ternyata berkhasiat untuk membantu mengurangi lemak di perut loh! Almond ternyatasangat menyehatkan, karena kacang almond tidak menyebabkan kenaikan berat badan. Dengan merendam 6 hingga 8 kacang almond selama semalaman dalam air Anda dapat mengonsumsinya secara rutin.